ข้อมูลส่วนตัว
 
 
คำแนะนำตัว :

เป็นคนไม่หวาน แค่ธรรมดาคนหนึ่งที่ต้องอยู่อย่างเหงาๆ ไปวันๆ

  หมวดของ BLog
 * ทุกกลุ่ม
 Home

  Link
 cherryka
 cherryka
 เด็กที่มีภาวะออทิสติก

เลิกราอย่างเข้าใจ<-->น้ำข้าว
เลิกราอย่างเข้าใจ
    หากการเลิกราเป็นไปตามแบบแตกหัก  ก็เท่ากับว่า  คู่รักจะต้องได้รับความเจ็บปวดอย่างมากมาย  แถมทั้งสองไม่อาจที่จะกลับมาเป็นเพื่อนหรือแม้แต่คนรู้จักกันได้ตลอดชีวิต  แต่หากการบอกเลิกเต็มไปด้วยความเข้าใจที่เกิดขึ้นในทั้งสองฝ่ายก็จะทำให้ทั้งคู่สามารถเดินจากกันด้วยความรู้สึกที่เป็นสุข  และแม้การเลิกราจะสร้างความเจ็บปวดให้เกิดขึ้น  แต่เมื่อเวลาผ่านไป  ความเจ็บปวดเหล่านั้นก็จะเบาบางลง  จนทำให้ทั้งสองสามารถกลับมาเป็นเพื่อนที่จริงใจต่อกัน
ลองมาดูกันสิว่าจะมีวิธีในการเลิกราอย่างไรที่ช่วยให้ทั้งคุณและอีกฝ่ายหนึ่ง  ได้รับความเจ็บปวดน้อยที่สุดและสามารถจากกันไปด้วยความรู้สึกที่ดี

ปรับทัศนคติของตนเอง 

         ไม่ว่าเธอคนนั้นจะทำไม่ดีต่อคุณอย่างไร  ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องปฏิบัติต่อเธออย่างเลวร้ายเช่นเดียวกัน  เพราะนั่นจะนำไปสู่การเลิกราแบบแตกหักในที่สุด  ซึ่งการตัดสัมพันธ์แบบนี้มีแต่จะทำให้ตัวคุณเองต้องเจ็บปวดและเต็มไปด้วยความขมขื่น  ฉะนั้นก่อนที่จะบอกเลิกคุณควรปรับทัศนคติเสียใหม่ว่า  การบอกเลิกเป็นการสร้างความเจ็บปวดให้กับอีกฝ่ายหนึ่ง  ดังนั้นการบอกเลิกจะต้องเต็มไปด้วยความจริงใจ  ตรงไปตรงมาและเห็นอกเห็นใจ  อย่าลืมเติมความจริงใจลงในคำพูดและน้ำเสียงที่สื่อสารออกไปเพื่อให้สถานการณ์คลี่คลายไปในทิศทางที่ดีมากที่สุด  เคล็ดลับสำคัญก็คือลองเอาใจเขามาใส่ใจเรา  ลองคิดเสียว่าหากเธอเป็นฝ่ายมาขอเลิกกับคุณ  แล้วคุณจะรู้สึกอย่างไร  พยายามเรียนและนำสิ่งเหล่านั้นมาสื่อสารเพื่อให้เกิดความเจ็บช้ำน้อยที่สุดในการบอกเลิก

บอกเลิกอย่างชัดเจน

         แม้ว่าสถานการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างคุณและเธอย่ำแย่ลงจนถึงจุดที่ต้องเลิกรา  ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องปฏิบัติกับเธอราวกับคนที่ไม่เคยรู้จักกัน  ฉะนั้นหากต้องการบอกเลิกคุณควรให้เกียรติเธอด้วยการพบหน้ากันและบอกเลิกอย่างชัดเจนตรงไปตรงมา  ไม่ควรใช้วิธีบอกเลิกทางจดหมาย  อีเมล  โทรศัพท์  ฝากคนอื่นบอก หรือแม้แต่การเลิกติดต่อไปเฉย ๆ  เพราะนั่นจะยิ่งทำให้เกิดความสงสัยและ เสียใจกับอีกฝ่ายหนึ่งมากกว่าที่จบลงด้วยดี
         หากตัดสินใจว่าจะเลิกรากันก็ควรนัดเธอมาพบตัวต่อตัว  อย่าลืมหาสถานที่เป็นส่วนตัวที่ไม่มีใครมารบกวน  เพื่อให้คุณทั้งคู่สามารถพูดคุยและปรับความเข้าใจกันได้อย่างเต็มที่  ก่อนที่จะเดินแยกทางกันไป

ใช้วิธีสื่อสารให้ได้ผล

         การบอกเลิกนับว่าเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดพอสมควร  ฉะนั้นเมื่อจะบอกเลิกกับใครสักคนจึงต้องมีการสื่อสารที่นุ่มนวล  เพื่อให้การบอกเลิกเต็มไปด้วยความเข้าใจและเจ็บปวดน้อยที่สุด  เริ่มจากการเลือกสถานที่และเวลาเพื่อนัดพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ที่มีอยู่  จากนั้นเริ่มการสนทนาด้วยการถามถึงความคิดและความรู้สึกของเธอก่อนว่า  เธอรู้สึกอย่างไรกับความสัมพันธ์ระหว่างกัน  อย่าลืมแสดงความเห็นอกเห็นใจและพูดถึงสิ่งดี ๆ และวันเวลาแห่งความทรงจำที่ได้อยู่ด้วยกันถึงแม้ว่าเราจะไม่รู้สึกดีกับความสัมพันธ์นี้สักเท่าใด  แต่การเอ่ยคำขอบคุณที่เธอมาเสียเวลา พลังงาน และความรู้สึกนึกคิดไปกับเราในช่วงระยะเวลาหนึ่งก็เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง  เพราะยิ่งเติมความจริงใจและเห็นอกเห็นใจมากเท่าไหร่ก็ยิ่งช่วยให้คุณทั้งสองสามารถจากกันด้วยความรู้สึกดีมากขึ้นเท่านั้น

 
หลีกเลี่ยงการตำหนิ 
         การบอกเลิกกันจะต้องไม่ตำหนิอีกฝ่ายว่าเป็นคนผิดและเป็นต้นเหตุที่ทำให้เลิกรากัน  เพราะการที่ความสัมพันธ์ไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้อีกนั้นไม่ได้มาจากความผิดของฝ่ายหนึ่งฝ่ายใด  แต่เป็นเรื่องของความไม่เข้าใจกันต่างหาก  ฉะนั้นอย่าตอกย้ำความเจ็บปวดด้วยการโยนความผิดใส่กัน  แต่จงทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อเรียนรู้และเก็บสิ่งเหล่านี้เอาไว้เป็นประสบการณ์ในความรักที่อาจเกิดขึ้นใหม่ในอนาคต

         สิ่งสุดท้ายก็คือเมื่อเลิกรากันแล้ว  คุณควรเก็บเรื่องราวที่เกิดขึ้นเอาไว้เป็นความลับระหว่างกันจะดีกว่าการที่ไปป่าวประกาศให้คนอื่นรู้เพราะการถูกคนรักทิ้งนับว่าเป็นเรื่องที่ปวดใจมากที่สุด ฉะนั้นคุณควรให้เกียรติอีกฝ่ายหนึ่งด้วยการไม่นำเรื่องราวเหล่านี้ไปเปิดเผยให้กับคนอื่นฟัง การเลิกราอาจนำความเจ็บปวดมาสู่คู่รักได้แต่หากทั้งสองปรับความเข้าใจและจากกันด้วยความเห็นอกเห็นใจแล้ว  ก็จะทำให้ทั้งสองสามารถกลับมาเป็นเพื่อนที่จริงใจต่อกันได้ต่อไปในอนาคต

Comment

ชื่อ

comment ที่ 16
สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในการเลิกกันคืออีกฝ่ายพยายามจะหนีความจริงไม่หันหน้าคุยกันทั้งที่ตอนรักกันสามารถคุยได้ทุกเรื่องทำไมต้องทำกันกันถึงขนาดนั้น
  จากคุณ cc   วันที่ 2008-04-07 21:05:07

comment ที่ 15
เราก้อเคยเจอ แรกๆก้อรู้สึกไม่ดีดี
  จากคุณ ใช่ป่าว   วันที่ 2008-04-07 13:23:58

comment ที่ 14
เราก็เจอเหตุการณ์แบบนี้ แต่เม่คิดจะพูดคุยกับเราเลย เราโทรไปพื่อจะปรับความเข้าใจกัน เพื่อต่อไปเจอกันก็สามารถพูดคุยกันได้ หรือเป็นคนรู้จักกัน แต่นี้เข้าไม่คิดจะพูดไรเลย เขาหลบเราตลอด แม้แต่โทรไปก็ไม่รับสาย รับสายก็ไม่ยอมพูด เราไม่เข้าใจจริงๆ
  จากคุณ   วันที่ 2008-04-07 09:46:42

comment ที่ 13
เคยพบกับเหตุการณ์แบบนี้มาแล้วค่ะ และตอนนี้ก็ยังเป็นเพื่อนกันอยู่
เพราะต่างคนต่างต้องไปมีครอบครัว ( แบบว่าต้องทำเพื่อแม่ของเรา)
  จากคุณ   วันที่ 2008-04-06 18:43:49

comment ที่ 12
เราไม่รู้เราทำอะไรผิดเราจับได้ว่าเธอมีหญิงอื่นเธอบอกว่าเรานะมีเก่งไปชะทุกเรื่องที่จับเขาได้มีผูหญิงแต่ละคนแล้วก็บอกเลิกกับเราไปเลยทั้ง ๆ ที่มีลูกด้วยกันแต่เราไม่มีงานทำ มียศชะเปล่าความรับผิดชอบไม่มี
  จากคุณ เบื่อสามีแล้ว   วันที่ 2008-04-06 13:07:56

comment ที่ 11
ความรักก็เป็นแบบนี้เอง มีรักแล้วก็เลิกเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ที่สวมหน้ากากเข้าหากัน ไม่ว่าฃายหรือหญิง
  จากคุณ น้อย   วันที่ 2008-04-05 11:45:04

comment ที่ 10
ข้อความขาดหาย แสดงเลยหน้าไป ทำให้อ่านประติดประต่อเรื่องไม่ค่อยจะรู้เรื่องในบางวรรค บางตอนค่ะ แต่เป็นข้อความที่ให้ข้อคิดดีมาก
  จากคุณ สุทธิดา   วันที่ 2008-04-05 08:15:09

comment ที่ 7
ก็เรื่องง่ายๆประมาณนั้นทำความเข้าใจ แค่เกิดมาป็นผู้หญิงก็เสียเปรียบพอทน
  จากคุณ 11   วันที่ 2008-04-04 18:07:39

comment ที่ 6
ควรคิดให้ดีก่อนตัดสินใจ เมื่อตัดสินใจแล้ว
เกิดความเสียใจก็ไม่แปลก เวลาจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นเอง


  จากคุณ   วันที่ 2008-04-04 15:15:29

comment ที่ 4
แต่ละคนมีเหตุผลในการเลิกรา เป็นเรื่องของคนสองคน ไม่สามารถตัดสินว่าใครผิดหรือถูกเพราะความรักไม่มีคำว่าผิดหรือถูกมันเป็นความไม่ลงตัวของคนสองคนมากกว่า
  จากคุณ อาราเล่   วันที่ 2008-04-04 10:47:57

comment ที่ 3
ตัวเราเองก็มีศักดิ์ศรี แต่อีกฝ่ายไม่ให้เกียรติเราเลย
  จากคุณ วีน้ส   วันที่ 2008-04-03 22:54:58

comment ที่ 2
ตายไม่เผาผี
  จากคุณ pp510   วันที่ 2008-04-03 15:29:49

comment ที่ 1
มันก็ถูก
  จากคุณ พิ...   วันที่ 2008-04-03 14:02:14

1